中医养生，健康一生
——外语学院工会养生讲座举行
2013年6月25日中午，应外语学院工会青年教师联谊会的邀请，毛红琴女士和李娥芳女士来学院，为广大教职工传授养生之道、健体之方。
养生讲座由青年教师联谊会会长方凡教授主持，她首先介绍了此次讲座的由来，希望通过学习，让中医养生之道走进日常生活，可以让老师们有一个健康的体魄、愉快的心情投入到工作和生活中。
毛红琴女士师承道家医学，对中医养生之道有深刻的理解，她首先介绍了中医“五通”的健康标准，让大家不参加任何体检就可以知道自己的身体是否健康？如果一个人能够达到“五通”，即：饮食通、休息通、大小便通、体力通、阳气通，也没有其他不适，那身体健康状况是绝对没问题。中医认为，自己的身体舒服与否自己最清楚。当你有健康问题求医时，想判断治疗是否有效？可以依据“五通”是否越来越好来加以辨别。如果治疗以后身体反应与“五通”背道而驰，那我们应该考虑停止此类治疗，另寻他方。
接着，华商书院太极总教头李娥芳女士从古典养生功法出发，讲了太极在中医养生中的妙用，并现场传授了大家易学易会的九式太极拳，1 2 3 4 5 6上大人孔乙己0，通俗简单的口诀要领，让老师们很快就记下了那一招一式，虽然不能领悟精髓，但咋一眼看去还真有点“太极”的味道。
通过此次讲座，相信大家或多或少都对中医的养生之道有个粗浅的了解，在今后的工作和生活中灵活运用，或“太极球””或“太极拳”，希望大家都能从中取道，健康一生！
外语学院工会
2013年6月28日
