2015年3月15日上午9时，浙江大学情绪智能（EQ）提升培训班在风雨操场健美操室举行“团队合作”课程。这是EQ提升培训班开班以来全体学员首次进行的团队课程，各位学员都表现出了极高的热情，积极地参与了各项活动。
课程开始之前，沈燎老师首先就各位学员关心的公益项目和生存训练进行了详细的介绍，并就准备方面给予了相应的建议。除此之外，沈燎老师还强调了EQ培训班希望提高学员情商素质的初衷，对学员们寄予了殷切希望。
之后，团队合作训练正式开始，本次课程由张帆老师组织带领。课程第一个环节是跳大绳，若每班在10分钟内完成所有成员齐跳10下的任务，便能获得50分。计时开始后，大家纷纷出谋划策，尝试了各种方式，虽然最后都没能在规定的时间内完成任务，但是大家都从中发现了问题，得到了感悟。在随后的分享环节中，部分学员意识到了一开始时的混乱场面来自于无领导组织，如果能有统一的口号，则可提高效率和完成度。通过这个环节，大家了解了一个团队中领导的重要作用。
第二个环节是盲人方阵，所有学员戴上眼罩，在半小时内用绳子围成面积最大的正方形即可获得100分。在这一环节中，各班学员积极寻找参照物，运用对折绳子等策略完成任务。之后，在分享过程中，有学员指出了人人都想争夺话语权，没能尽快确定领导人选与最佳方案以及团队合作意识不够的问题。全体成员进行了充分讨论，并分享了各自的经验技巧，从而使大家可以相互借鉴，共同提高。
第三个环节是彩虹岛，所有学员被平均分成了七组，一至六组在仅有五块七巧板和一张图纸的情况下通过七组的传递完成各自的拼图任务。活动过程中，每组学员都非常投入，与其他组交换图纸及七巧板以完成拼图，而七组的学员则在全场四处穿梭，提供帮助。虽然最后各组没有完成既定目标，但都在活动过程中体会到了团队的力量以及与人交流的必要性。
活动结束后，张帆老师对所有学员整体的表现作出评价，虽然学员最终未能完成预期目标，但张帆老师依然肯定了全体学员的表现，并希望大家能够在课后对各环节的自我表现进行反思，以获得更多关于团队合作的感悟。
此次团队合作训练课程使学员们深受启发，学员们深刻了解到团队合作的能力在生活中的重要性。借助EQ培训班的课程，学员的自身能力得到了锻炼，而通过反思各个环节中的表现，学员的情商水平得到了提升。祝全体学员在接下来的课程中能有更大的进步与收获！
外语学院团委
2015年3月18日
