外语学院关于举办2021年新生情绪管理训练营的通知

为了帮助同学加深对自我的认识,感受自我的价值,提高情绪感知和管理能力,培养积极健康的心理状态，正确应对新生适应期常见的情绪管理问题，浙江大学情绪智能发展研究中心的老师面2021级新生（本、研均可）举办“新生情绪管理训练营”。现将有关事项通知如下：

一、   活动安排

本次“情绪管理训练营”分为情绪智能启蒙专题讲座和小班团体辅导课。情绪智能启蒙专题讲座面向2021级新生（外语学院优先），小班团体辅导课计划招募学员50人。通过讲座和团体辅导，帮助新生在团体中观察、学习、体验、分享，学习情绪智能管理原理，掌握情绪智能蓝图工具，全面提升情绪智能。

具体课程安排如下：

二、活动考核

本次情绪管理训练营同时为浙江大学情绪智能发展研究中心第十六期情绪智能提升培训班。参与小班团体辅导的所有培训者（含请假1次者）可获得结业证书，凭结业证书可以申请二课堂记点。

三、报名方式

本期培训班面向2021级学生招募，请请报名的同学于2021年10月23日前填写电子版报名表，并加入钉钉群，以便接收后续通知。

报名问卷链接如下：https://www.wjx.cn/vj/YOHwL8H.aspx

钉钉群二维码如下：

如有问题，请咨询0571-88208575。

欢迎广大同学踊跃报名！

浙江大学情绪智能发展研究中心简介

浙江大学情绪智能发展研究中心是一个由学校党委学工部主办，外语学院承办，集课程培训、理论研究和实践训练为一体的平台。中心共有13位授课讲师，其中7位讲师拥有由耶鲁大学情商中心顾问、著名情商研究专家卡鲁索博士签发的“情商管理师”证书。

情绪智能提升培训班是浙江大学情商中心面向全校学生开设的实践训练项目。培训课程分为理论教学和拓展训练两个模块：

理论教学：本方案将以耶鲁大学情绪智能管理体系为理论基础，结合报名同学的需求，通过团体辅导的方式帮助学生认识情绪，认识自我，增强自我意识能力、自我效能感和情绪管理能力，从而获得情绪智能的综合提升。

拓展训练：在体验式教学--思政团体辅导的基础上，结合户外团队辅导项目，旨在锻炼个体意志品质。