九月至，秋风起，浙江大学外国语学院迎来了2022级研究生新生们。为帮助研究生新生更快地适应在浙大的生活，9月12日至10月10日期间，外国语学院开展了一系列始业教育专题活动。
为提升研究生科研素能，为研究生新生上好开学第一课，9月14日晚7点，浙江大学图书馆馆员邵博云通过钉钉线上会议的形式，为研究生新生们展开了以图书馆资源与服务概览为主题的讲座。首先，邵博云分别介绍了各校区图书馆的基本情况，包括其藏书资源、特色服务和开放时间。接着，她详细说明了如何在图书馆借阅、荐购纸质资源，以及如何在校内外进行电子资料的检索。以Web of Science为例，邵博云为同学们解说了利用数据库检索、确认优质文献的方法。最后，邵博云又介绍了图书馆的资源、咨询和文化相关的各种服务，鼓励同学们积极。此次报告为同学们充分利用校图书馆的丰富资源提供了便利，相信在这些资源的帮助下，同学们的科研学习生活能够更加便捷、高效。
9月23日下午12点半，心理健康教育与咨询中心的咨询师刘艳在东六227教室为全体2022级研究生开展了心理健康专题教育讲座。首先，刘艳以现实生活中的漫画和电影为例，向同学们介绍了及时发现并舒缓自己的心理压力的重要性及方法。随后，她以“看问题的不同视角”为切入点，鼓励同学们主动寻找和追求属于自己的人生意义，在实践的过程中实现生命的意义。刘艳指出，在日常生活中如果感受到陌生的压力感，同学们应积极主动地接受心理咨询和管理。最后，她详细介绍了研究生在各阶段可能会经历的心理状态，并鼓励大家以健康的方式和积极的态度正视自己的心理成长。心理健康是研究生学习与成长过程中不可缺少的重要一环，通过本次讲座，2022级研究生们更进一步地了解到了心理健康的重要性与调节压力的方式，相信在接下来的学习生活中，同学们也能以乐观向上的态度面对生活中的每一个挑战。
在校园生活中，安全教育是是有序开展学习生活的关键保障，为此，学院邀请了安全保卫处消防安全管理办公室主任顾冬建为全体2022级研究生带来“加强自我防范，共建平安校园”为主题的讲座。10月11日晚七点，讲座准时通过钉钉线上会议的形式召开。顾冬建指出，同学们应当加强四个方面的安全防护：一是注重自我防护，警惕诱惑陷阱；二是杜绝违规行为，避免火灾事故；三是谨防电信诈骗，警惕网络交友；四是自觉遵纪守法，提高安全意识。他也指出，校园内严谨进行各类宗教活动，并向同学们普及了宗教与邪教之间的具体区别，告诫同学们要提高警惕，远离邪教。最后，顾冬建介绍了学校安保服务的具体信息，包括“平安校园”公众号、校园求助电话等，并呼吁同学们严格遵守国家和学校的相关规定，在日常学习生活中养成良好的安全习惯，加强自我安全防护，为建设平安校园献出自己的一份力量。
外国语学院研究生始业教育旨在引导新生树立正确的价值导向，确立个人发展目标，调整个人状态以适应研究生阶段的生活，为今后的科研和学习生活打下坚实的基础，最后助力同学们成为思想意志坚定，具有正确价值观、社会责任感，学贯中西、格物致知的国际化高水平人才。
（文：翁奕笑 图：王燕心）
外国语学院团委
2022年10月12日
